1. Mieux comprendre le Diabète de Type 2 : Symptômes, Risques et Prévention

Le diabète de type 2 est une maladie chronique caractérisée par un taux de sucre trop élevé dans le sang (hyperglycémie). Souvent diagnostiqué après 40 ans, il progresse silencieusement. Une prise en charge par un endocrinologue est cruciale pour éviter des complications graves.

Quels sont les symptômes qui doivent alerter ?

Au début, les signes sont discrets. Cependant, certains indices ne trompent pas :

• Une fatigue persistante malgré le repos.

• Une soif intense (polydipsie) et des envies d'uriner fréquentes.

• Une vision floue ou une cicatrisation lente des plaies.

Pourquoi consulter un endocrinologue ?

L'endocrinologue est le spécialiste des hormones et du métabolisme. Contrairement à une approche généraliste, il propose un suivi de précision : ajustement de l'insuline, gestion des nouveaux traitements (GLP-1) et surveillance des organes cibles (reins, yeux, cœur).

3 conseils pour stabiliser sa glycémie au quotidien

1. L’alimentation à index glycémique bas : Privilégiez les fibres et les céréales complètes pour éviter les pics d'insuline.

2. L'activité physique régulière : Le muscle est le premier consommateur de glucose ; bouger aide à réguler le taux de sucre naturellement.

3. La surveillance du sommeil : Un manque de sommeil augmente la résistance à l'insuline.